クリニックブログ

こんにちは。 板橋区　第二わしざわ整形外科 アスレティックトレーナーの小林です。 平成31年1月23日（水）に健康スクール 「シニアヨガ教室」を開催しました。 この健康スクールは、二部構成。...

こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 トレーナーの小林です。 今月末にヘルスケア教室の開催が決定いたしました。 テーマは、 『シニアヨガ教室』   2部構成になってま...

年末年始のお休みに関するお知らせです。 12月30日(日)から1月3日(木)までの間、診療は、お休みとなります。 1月4日(金)から通常通りの診療となりますのでよろしくお願いいたします。 &nb...

こんにちは。板橋区第二わしざわ整形外科PTの山中です。 今回は肘の痛みに対するテーピングを紹介します。 皆さんはテニス肘　ゴルフ肘というものを聞いたことがありますか？ 正式名称を上腕骨外側上顆炎...

こんにちは。第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。 今回はスタッフが行っている活動の紹介です。 理学療法士の石井がヨガのインストラクターの試験に挑戦するということで、スタッフの協力で行われた練習...

第二わしざわ整形外科 リハビリテーション科の石井、須々木です 前回、理学療法士の渡邉のほうからスクワットに関する記事がありました 今回はスクワットで鍛えられる筋肉の１つ、大腿四頭筋のストレッチにつ...

お知らせ 9月27日（木）は都合により、午後休診とさせていただきます。 午前は通常通り診察いたします。 その他、診察時間に関してはホームページをご確認ください。...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科　理学療法士の渡邉です。 前回はジャンパー膝に対する殿部のトレーニングをご紹介しました。 みなさん、うまくできたでしょうか？？ 前回は横向きに寝た状態でト...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科　理学療法士の渡邉です。 今回はバレーボールやバスケットボール選手など、ジャンプ動作を頻繁に行うスポーツにおいて起きやすい「ジャンパー膝」という膝前面の痛みに...

皆様、こんにちは。 柔道整復師の山本です。 今回は前回の続きで、「包帯固定を行う意味」 についてブログを書かせていただきます。 「包帯はただ動かしたくない部位にグルグルとまけば良い」 というイ...