お知らせ – ブログ|板橋区の整形外科 第二わしざわ整形外科|成増 下赤塚 高島平

クリニックブログ

夏季休診のお知らせ

2022年08月02日

2022年 8月11日(木)~8月14日(日) 上記の間、休診となります。 2022年8月15日(月)から、通常通り診療致します。 ...


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[代診のお知らせ]

2022年07月21日

中村院長不在のため、下記の通り代診となります。 7月23日(土) 永野 7月25日(月) 鷲澤 7月26日(火) 鷲澤 7月27日(水)から通常通り診療致します。 ...


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ストレッチ  ~肩~

2022年06月28日

こんにちは。 板橋区第二わしざわ整形外科の理学療法士の依田です。 今回は自宅でできる肩のストレッチを紹介していきます。 このストレッチは肩の後ろの組織を伸ばすストレッチです...


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ストレッチ 下肢編 ~足~

2022年04月30日

こんにちは。 板橋区第二わしざわ整形外科 理学療法士の石井です。 今回は自宅でできる足のストレッチを紹介していきます。 今回紹介するストレッチは朝の1歩目や長く座った後の歩き出しなどで、足の裏...


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ストレッチ 上肢編 ~肩~

2022年02月24日

こんにちは。 板橋区第二わしざわ整形外科 理学療法士の秋谷です。 今回は自宅でできる肩のストレッチを紹介していきます。 長時間のパソコン作業などで硬くなってしまった時に行ってみて下...


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