お知らせ – ブログ|板橋区の整形外科 第二わしざわ整形外科|成増 下赤塚 高島平

クリニックブログ

ストレッチ ~背骨~

2022年12月28日

こんにちは。  板橋区、第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。  今回はお家で使わずに眠っているとよくお聞きするストレッチポールやバランスボールを使ったストレッ...


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年末年始 休診のお知らせ

2022年12月12日

年末年始、休診のお知らせです。 2022年12月30日(金)~2023年1月3日(火) 上記の間、休診致します。 2023年1月4日(水)から、通常通り診療致します。 ...


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ストレッチ ~肩甲骨~

2022年10月26日

こんにちは 板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の山中です リモートワークや長時間座ったままの姿勢をとることが増えると 背中が丸くなったり、肩甲骨周りの動きが硬くなってしまった...


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ストレッチ   ~脚~

2022年10月25日

こんにちは! 板橋区、第二わしざわ整形外科理学療法士の小須田です。 今回は太もも裏の筋肉を伸ばすストレッチを紹介していきたいと思います! このストレッチは前屈が硬くていかない人など...


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夏季休診のお知らせ

2022年08月02日

2022年 8月11日(木)~8月14日(日) 上記の間、休診となります。 2022年8月15日(月)から、通常通り診療致します。 ...


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