自宅でできるエクササイズ – 第二わしざわ整形外科 ブログ

クリニックブログ

おうちトレーニング ~下肢筋力アップ!~

2020年07月28日

こんにちは! 板橋区 整形外科  第二わしざわ整形外科です。 今回も、連載企画!【おうちトレーニング】です。 今回は、当院職員の柔道整復師・鍼灸師 須々木オススメのおうちトレ...


お知らせ , 自宅でできるエクササイズ

おうちトレーニング ~むくみ改善~

2020年06月25日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科です。 今回も連載企画【おうちトレーニング】。 今回は、当院職員の柔道整復師、山本のオススメ 「おうちトレーニング」を紹...


自宅でできるエクササイズ

「おうちトレーニング」 ~タオルでねこ背改善②~

2020年06月10日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科です。 今回も連載企画『おうちトレーニング』を紹介します。 今回は、当院職員 山中のおうちトレーニング! 【...


自宅でできるエクササイズ

おうちトレーニング ~ねこ背を改善しよう~

2020年05月26日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科です。 今回は、当院の職員、理学療法士 山中のオススメおうちトレーニング! 【タオルでねこ背を改善しよう...


自宅でできるエクササイズ

「おうちトレーニング ~脚・おしりを引き締めよう~

2020年05月13日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の 小林です。 今日から連載企画 「おうちトレーニング」をスタートしていきます。 おうちで、簡単、健康...


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