クリニックブログ

こんにちは 板橋区　第二わしざわ整形外科　理学療法士の山中です リモートワークや長時間座ったままの姿勢をとることが増えると 背中が丸くなったり、肩甲骨周りの動きが硬くなってしまった...

こんにちは！ 板橋区、第二わしざわ整形外科理学療法士の小須田です。 今回は太もも裏の筋肉を伸ばすストレッチを紹介していきたいと思います！ このストレッチは前屈が硬くていかない人など...