2018年9月 – 第二わしざわ整形外科 ニュース

クリニックブログ

9月27日(木)午後休診のお知らせ

2018年09月21日

お知らせ 9月27日(木)は都合により、午後休診とさせていただきます。 午前は通常通り診察いたします。 その他、診察時間に関してはホームページをご確認ください。...


お知らせ

膝の痛みをトレーニングで予防しよう!⓶

2018年09月18日

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の渡邉です。 前回はジャンパー膝に対する殿部のトレーニングをご紹介しました。 みなさん、うまくできたでしょうか?? 前回は横向きに寝た状態でト...


お知らせ , 自宅でできるエクササイズ

膝の痛みをトレーニングで予防しよう!

2018年09月01日

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の渡邉です。 今回はバレーボールやバスケットボール選手など、ジャンプ動作を頻繁に行うスポーツにおいて起きやすい「ジャンパー膝」という膝前面の痛みに...


自宅でできるエクササイズ