第二わしざわ整形外科 ブログ – ページ 5 – blog

クリニックブログ

包帯はしっかり・速く・美しく!

2018年07月17日

皆様、初めまして。 前回のブログでご紹介していただきました、 板橋区   第二わしざわ整形外科 柔道整復師の山本です。 現在、先輩方に各部位ごとの勉強会を開いて頂き、 学生時代の机上...


お知らせ , 未分類

新人研修を行いました!

2018年06月28日

こんにちは、板橋区第二わしざわ整形外科の理学療法士 秋谷です。 先日、四月に入職した柔道整復師 山本の新人教育を行いました! 学校では基礎的なことを学んできますが、実際に学んできたことを活かすのは...


新人教育

肘裏のストレッチ

2018年05月28日

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の石井・須々木です。   上腕三頭筋が筋肉が硬くなると、肩が上がりにくくなったり、肘を伸ばす時に違和感を伴う   場合もあります。 ...


ストレッチ

流山空手大会救護

2018年04月23日

こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科柔道整復師の関です。 先日流山で行われた空手大会の救護に参加してきました。 今回は県外からも参加者がおり総勢約1250名、コート12面で行われ、 かな...


地域活動

U-15サッカー合宿帯同報告

2018年04月16日

こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 柔道整復師の関です。 先日以前トレーナー活動をしていた中学生のサッカーチームの石川遠征に帯同してまいりました。 この合宿でコーチからウォーミングアップ...


地域活動

野球肘を予防する方法 ②

2018年04月09日

板橋区のわしざわ整形外科 スポーツトレーナーの小林です。 前回、【野球肘予防トレーニング】を紹介させて頂きました。 今回は、 第2弾。 【野球肘予防トレーニング part➁】 野球をしたいけど...


自宅でできるエクササイズ

野球肘を予防する方法

2018年03月26日

板橋区 第二わしざわ整形外科 トレーナーの小林です。 今回は、トレーニングを紹介します。 当院に来院して頂くスポーツ選手の多くは、野球選手です。 板橋区 第二わしざわ整形外科 スポーツトレーナーの...


自宅でできるエクササイズ

突き指の固定、それで大丈夫ですか?

2018年03月06日

こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 柔道整復師の関です。 前回は突き指の起きるメカニズムについてお話ししました。 今回はそのテーピングについてお話ししましょう。 まずは腫れが強く、なか...


未分類

あまくみちゃいけない突き指!

2018年02月26日

こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 柔道整復師の関です。 ここ2回のテーピングは筋肉についてのものでした。 今回はスポーツや日常生活で多い突き指(手の指)、 特に第二関節の手のひら側の...


未分類

テニス肘のストレッチ

2018年02月08日

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の石井・須々木です   今回はテニス肘の予防又はテニス肘になってしまい痛みが出ている人へのストレッチをご紹介いたます   痛めている...


ストレッチ