ブログ|板橋区の整形外科 第二わしざわ整形外科|成増 下赤塚 高島平 – blog

クリニックブログ

アキレス腱炎のテーピング①

2023年01月24日

板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の小林です。 今回は、アキレス腱炎のテーピングについて紹介していきます。 まず、アキレス腱炎について解説をしていきます。 【アキレス腱...


テーピングの世界 , 整形外科に関わる症状

ストレッチ ~背骨~

2022年12月28日

こんにちは。  板橋区、第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。  今回はお家で使わずに眠っているとよくお聞きするストレッチポールやバランスボールを使ったストレッ...


お知らせ

年末年始 休診のお知らせ

2022年12月12日

年末年始、休診のお知らせです。 2022年12月30日(金)~2023年1月3日(火) 上記の間、休診致します。 2023年1月4日(水)から、通常通り診療致します。 ...


お知らせ

腸脛靭帯炎(ランナー膝)のテーピング ②

2022年11月25日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の小林です。 前回に引き続き、腸脛靭帯炎(ランナー膝)のテーピングについて解説していきます。 前回のブログを読んでいない方はこち...


テーピングの世界

ストレッチ ~肩甲骨~

2022年10月26日

こんにちは 板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の山中です リモートワークや長時間座ったままの姿勢をとることが増えると 背中が丸くなったり、肩甲骨周りの動きが硬くなってしまった...


お知らせ

ストレッチ   ~脚~

2022年10月25日

こんにちは! 板橋区、第二わしざわ整形外科理学療法士の小須田です。 今回は太もも裏の筋肉を伸ばすストレッチを紹介していきたいと思います! このストレッチは前屈が硬くていかない人など...


お知らせ

腸脛靭帯炎(ランナー膝)のテーピング

2022年09月30日

こんにちは! 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の小林です。 9月になり、マラソン大会やトレイルランニングの大会などの開催が増えてきました。 大会に向け練習量が増えるに...


テーピングの世界

夏季休診のお知らせ

2022年08月02日

2022年 8月11日(木)~8月14日(日) 上記の間、休診となります。 2022年8月15日(月)から、通常通り診療致します。 ...


お知らせ

防災訓練を行いました

2022年07月27日

こんにちは。 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科 リハビリテーション科の小林です。 職員一同で防災訓練を行いました。 防災訓練は、定期的に行っていて、今回...


勉強会 , 新人教育

[代診のお知らせ]

2022年07月21日

中村院長不在のため、下記の通り代診となります。 7月23日(土) 永野 7月25日(月) 鷲澤 7月26日(火) 鷲澤 7月27日(水)から通常通り診療致します。 ...


お知らせ