クリニックブログ

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の坂井です。 みなさんは、扁平足（へんぺいそく）ってご存知でしょうか？ 人の足の裏（足底）は、骨や靱帯（じんたい）、筋肉によってアーチ構造を形成していま...

こんにちは！板橋区第二わしざわ整形外科の秋谷です。今回は、先日行った勉強会の模様をお伝えします！ 今回は、理学療法士の石井が肘関節・手関節の関節モビライゼーションについて勉強会を行ってくれま...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科・理学療法士の秋谷（あきや）です。 今回も肩こりの緩和に効果のあるストレッチをご紹介したいと思います。 広背筋（こうはいきん）のストレッチです。この筋肉の名...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科・理学療法士の秋谷（あきや）です。 今回は、肩こりに効くストレッチその4をご紹介したいと思います。 菱形筋（りょうけいきん）という筋肉のストレッチです。菱形...