ヨガ －ココロとカラダをキレイにー
2018年10月31日
こんにちは。第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。 今回はスタッフが行っている活動の紹介です。 理学療法士の石井がヨガのインストラクターの試験に挑戦するということで、スタッフの協力で行われた練習...
大腿四頭筋ストレッチについて
2018年10月23日
第二わしざわ整形外科 リハビリテーション科の石井、須々木です 前回、理学療法士の渡邉のほうからスクワットに関する記事がありました 今回はスクワットで鍛えられる筋肉の１つ、大腿四頭筋のストレッチにつ...