クリニックブログ

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の石井・須々木です   今回はテニス肘の予防又はテニス肘になってしまい痛みが出ている人へのストレッチをご紹介いたます   痛めている...

  こんにちは。 第二わしざわ整形外科、理学療法士の田村です。 今回は「頭痛」について紹介します。 おそらく多くの方が悩んでいると思われる「頭痛」ですが、国際頭痛学会では大きく3分類...

年末年始は、下記の通り休診させていただきます。 12/30（土）～1/3（水） 1/4（木）より、平常通りの診察となります。 http://washizawa-seikeigeka.net/inde...

こんにちは！ 板橋区の整形外科　第二わしざわ整形外科、理学療法士の渡邉です。 前回は野球肘予防のトレーニングとして、肩の筋力トレーニングをご紹介しました。 野球肘の予防では肘だけでなく、肩や体幹...

こんにちは！ 板橋区の整形外科　第二わしざわ整形外科、理学療法士の渡邉です。 前回は野球肘予防のトレーニングとして、前腕の筋力トレーニングをご紹介しました。 野球肘の予防では肘だけでなく、肩や体...

こんにちは！ 板橋区の整形外科　第二わしざわ整形外科   理学療法士の渡邉です。 今回は野球肘予防のトレーニングについてご紹介します。 野球の中でとても多いケガとして、野球肘があります...

こんにちは。 板橋区　第二わしざわ整形外科、柔道整復師の関です。 去る11月4・5日に以前サポートしていた中学生のサッカーチームがフットサル千葉県大会で優勝し、 関東大会に進出したのでサポートし...

こんにちは。 板橋区　第二わしざわ整形外科　柔道整復師の関です。   前回まではこむら返りが起こるメカニズムなどをご紹介しました。 今回はその予防のためのテーピングになります。 今...

こんにちは。 板橋区　第二わしざわ整形外科　理学療法士の山中です。   前回に引き続きこむら返りについてです。前回はミネラルについてお話しました。 今回はこむら返りのメカニズムとミネ...

こんにちは。 板橋区　第二わしざわ整形外科　理学療法士の山中です。   運動中に足がつって動けなくなった、夜中寝ていて急に足がつって起きてしまった、 冬の寒い時期に身体を伸ばして足が...