ストレッチ 上肢編 ~肩~
2022年02月24日
こんにちは。 板橋区第二わしざわ整形外科 理学療法士の秋谷です。 今回は自宅でできる肩のストレッチを紹介していきます。 長時間のパソコン作業などで硬くなってしまった時に行ってみて下...
テーピングについてトレーナーが解説します
2022年01月31日
こんにちは。 板橋区 整形外科 第二わしざわ整形外科の小林です。 今回は「テーピング」についてお話します。 テーピングは、スポーツ選手が使っているイメージですが、高齢者や 子...
動かすストレッチと伸ばすストレッチ
2022年01月05日
こんにちは。 板橋区 第二わしざわ整形外科 理学療法士の山中です。 ストレッチの概要については今回が最後の投稿になります。 今回はストレッチの種類についてです。 スト...
年末年始 休診のお知らせ
2021年12月02日
令和3年12月30日(木)~ 令和4年1月3日(月)まで、休診とさせて頂きます。 令和4年1月4日(火)~ 通常診療致します。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 ...
腰椎分離症の研修会
2021年11月23日
板橋区 整形外科 リハビリテーション科 理学療法士の山中です。 先日、診療終了後に職員で研修会を行いました。 研修会の講師は、当院に月に一度治療に来ていただいている理...
お知らせ , 勉強会 , 整形外科に関わる症状
