クリニックブログ

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科　理学療法士の渡邉です。 前回はジャンパー膝に対する殿部のトレーニングをご紹介しました。 みなさん、うまくできたでしょうか？？ 前回は横向きに寝た状態でト...

皆様、初めまして。 前回のブログでご紹介していただきました、 板橋区   第二わしざわ整形外科 柔道整復師の山本です。 現在、先輩方に各部位ごとの勉強会を開いて頂き、 学生時代の机上...

年末年始は、下記の通り休診させていただきます。 12/30（土）～1/3（水） 1/4（木）より、平常通りの診察となります。 http://washizawa-seikeigeka.net/inde...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の秋谷です。 今回は正しい姿勢のポイントについて、ご紹介したいと思います。 体に負担の少ない正常な姿勢のポイントは ・耳の穴 ・肩の先端 ・大転子(太もも...

こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の秋谷です。 姿勢が悪いと、肩こりになったり腰痛になったりと様々な体の問題を招いてしまうことがあります。しかし、実際のところ、良い姿勢(体に負担の少ない姿勢)と...