第8回シニアヨガ教室
2019年10月03日
第8回シニアヨガ教室を開催しました。
担当は理学療法士とヨガインストラクターの資格を持っている
当院スタッフの石井でした。
今回は椅子を使用してやさしいシニアヨガを行いました。
いろいろなポーズを通して自分の身体の内面にも目を向けることが
出来たのではないでしょうか。
当院で開催している健康スクールですが、「楽しかった」などのお声をたくさん頂き、
複数回参加されている方もいらっしゃいます。
毎月開催していますので、興味がある方は当医院までご連絡ください。
どなたでも参加できます。
