骨粗鬆症 ～あなたの骨は大丈夫？～ ②
2023年10月20日
こんにちは！
前回から、骨粗鬆症についてお話してきました。 ↓ ↓ ↓
■ 骨粗鬆症 ～あなたの骨は大丈夫？～ ① – ブログ｜板橋区の整形外科 第二わしざわ整形外科｜成増 下赤塚 高島平 (washizawa-seikeigeka.net)
今回は、8月の記事の続き。
骨粗鬆症は、高齢の女性に多く、骨がスカスカになる病気。
（80歳以上の男性の約５０％の方も発症していると言われています）
【骨粗鬆症の原因は？】
①閉経後
②運動不足
③日光にあまり当たらない
④瘦せている
⑤たばこをよく吸う。お酒を多量に飲む。
⑥塩分をたくさん撮る
⑦胃腸が弱く、下痢をしやすい
骨粗鬆症かどうかチェックシートで確認することができます。
■ 公益財団法人 骨粗鬆症財団
「骨の年齢チェック表」（PDF） ↓ ↓ ↓
Op_health_check_Leaflet.pdf (jpof.or.jp)
セルフチェック表にて、ご自身の骨の状態を確認してみてくださいね。
板橋区 整形外科
第二わしざわ整形外科