アキレス腱炎のテーピング ②
2023年03月28日
３月になり、春らしい気候になりました。
板橋区 整形外科
第二わしざわ整形外科の小林です。
さて。前回のブログでは、アキレス腱炎について書かせて頂きました。
こちら ↓ ↓ ↓
今回は、テーピング実践編です。
さっそくどうぞ。
【アキレス腱炎のテーピング】
①縦サポート
うつ伏せの姿勢で巻きます。
踵からスタートして、アキレス腱上を通り、ふくらはぎまで巻いていきます。
②内側サポート
写真の赤矢印のように、踵外側からスタートして、踵の内側を覆うように巻いていきます。
アキレス腱上を通過して、ふくらはぎの外側まで巻いていきます。
③外側サポート
写真の矢印のように巻いていきます。
踵の内側からスタートし、踵の外側を覆うように巻いていきます。
アキレス腱上を通過して、ふくらはぎの内側まで巻いていきます。
当院では、アキレス腱炎に対するテーピングはもちろん
アキレス腱炎のリハビリも行っています。
お悩みあれば、診察にてご相談下さい。
板橋区 整形外科
第二わしざわ整形外科